Manfaat Buah NaNas

Dalam buah nanas mengandung vitamin yang sangat penting bagi tubuh manusia, terutama vitamin A dan vitamin C sebagai antioksidan dalam tubuh.

Selain vitamin tersebut, buah nanas juga mengandung

1. Mineral
2. Kalsium
3. Fosfor
4. Magnesium
5. Besi
6. Natrium
7. Kalium
8. Dekstrosa
9. Sukrosa
10. Enzim bromelain

Kandungan serat buah nanas dapat memperlancar buang air besar, dan buah nanas juga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.

Buah nanas yang telah matang memiliki khasiat sebagai berikut.

1. Bersifat dingin
2. Mengurangi kadar asam lambung yang berlebihan
3. Dapat membantu pencernaan makanan di dalam lambung
4. Kandungan dalam buah nanas juga bisa sebagai antiradang
5. Peluruh kencing (diuretik)
6. Dapat membersihkan jaringan kulit yang telah mati
7. Menghambat pertumbuhan sel kanker
8. Menghambat penggumpalan trombosit.

Dari kandungan vitamin dan mineral di dalam buah nanas ini juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit

1. Mengobati radang tenggorokan, penyakit cacingan, beri-beri, menurunkan berat badan.

Caranya cukup simpel, buat saja jus nanas dan minum secara rutin.

2. Menghilangkan ketombe.

Caranya potong buah nanas yang sudah masak seperempat bagian saja. Kupas kulitnya, parut dan ambil airnya dengan cara diperas kemudian disaring. Tambahkan jeruk nipis ke dalam air perasan, aduk sampai rata. Gunakan air campuran nanas dan jeruk nipis ini untuk digosokkan pada kulit kepala. Lakukan pada malam hari sebelum tidur dan secara rutin 2-3 kali seminggu.

3. Mengobati luka bakar, gatal dan bisul.

Caranya daun nanas dicuci bersih, ditumbuk halus kemudian hasil timbukkan oleskan pada kulit yang luka.

4. Mengobati sembelit.

Caranya air perasan buah nanas yang belum begitu matang yang rasanya masih asam dapat menyembuhkan sembelit

5. Mengobati radang kulit.

Caranya potong nanas yang telah masak separuh saja. Kupas kulitnya lalu parut. Hasil parutan ini oleskan pada kulit yang meradang. Lakukan sekali sehari saja sebelum tidur.

Efek Samping Buah Nanas

1. Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Karena itu, nanas dapat digunakan untuk melancarkan terlambat haid. Karena itu, perempuan hamil dilarang mengkonsumsi nanas muda.
   
   
2. memicu rematik. Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout. Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi nanas.
   
   
3. meningkatkan gula darah. Buah nanas masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Jadi, bagi penderita diabetes, sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.
   
   
4. menimbulkan rasa gatal. Terkadang sehabis makan nanas segar, mulut dan lidah terasa gatal. Untuk menghindarinya, sebelum dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam. Sederhana bukan?

ITULAH BEBERAPA MANFAAT BUAH NANAS YANG SAYA TAU